La più grande soddisfazione di essere un’ATLETA ben strutturato dopo tantissimi anni di costante allenamento è avere questi risultati quando vai ad eseguire una ECG (una frequenza cardiaca da 41 a 48 b.p.m a riposo; ed una media giornaliera tra 44 e 46 b.p.m).
👉Questa è la prova che anche da natural uno puó ottenere buoni risultati, mantenendosi in ottima salute ed in ottima forma psico-fisica.
👉Per questo motivo a tutti coloro che si rivolgono a me per intraprendere un percorso di allenamento propongo uno stile di vita salutare, dei consigli alimentari basati sulla preparazione di cibi freschi e genuini ed una integrazione naturale che sopperisce ad alcune carenze.
👨⚕️Consiglio vivamente di NON ABBANDONARE MAI l’attività aerobica nell’allenamento poichè oltre l’aspetto estetico dobbiamo salvaguardare la nostra attivitá cardiaca e la salute dei nostri organi interni.
💥 𝑵𝑶𝑵 𝑴𝑶𝑳𝑳𝑨𝑹𝑬 𝑴𝑨𝑰 𝑬 𝑷𝑬𝑹𝑺𝑬𝑮𝑼𝑰 𝑺𝑬𝑴𝑷𝑹𝑬 𝑰 𝑻𝑼𝑶𝑰 𝑶𝑩𝑰𝑬𝑻𝑻𝑰𝑽𝑰‼️.
👉𝐏𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐢📃 𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢🥩 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐞𝐦𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞